はたはたごはん SEATCLUB @cook_40050151 はたはたを贅沢に炊き込んだご飯です！このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む はたはたを贅沢に炊き込んだご飯です！このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む はたはたごはん SEATCLUB @cook_40050151 はたはたを贅沢に炊き込んだご飯です！このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む はたはたを贅沢に炊き込んだご飯です！このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 はたはた 4匹 塩 少々 米 ２合 水 400ml 昆布 ５cm角 しょうゆ 大さじ1/2 塩 小さじ1/5 実山椒（なければショウガ千切り） 大さじ１ 三つ葉 1/2束 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 はたはたはエラと内臓を取り、塩を振って少し焦げ目がつく程度に焼く。 2 米に水と昆布を加え、30分以上浸す。 3 昆布を取り出し、調味料・実山椒を加えて混ぜ、１をのせて炊く。 4 はたはたの骨を取り、身をほぐしてご飯に混ぜる。三つ葉を散らす。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19505795 コピーしました！ SEATCLUB @cook_40050151 2017/05/16 07:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB（シートクラブ）HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 みつば コンブ 山椒 はたはた しょうが 米 似たレシピ その他のレシピ 大根のツナみそかけ 玉ねぎたっぷり豚こま回鍋肉 ぶりの和風トマト煮 自家製干し芋♡オーブン簡単 麻婆茄子 とにかく簡単！豚と玉ねぎの甘辛炒め 大根大量消費☆大根の醤油漬け 柔らか梅干しの作り方 遠足や運動会に♡くるくるロールサンド ちくわときゅうりのツナマヨコールスロー Italian Fettuccine Alfredo Scalloped Potatos Mike's Mushroom Onion & Rice Soup Kawaii Shiratama rice dumplings Korean Ramen/Ramyeon 小松菜☆納豆和え 男の料理☆超簡単！納豆釜玉うどん！ ハモのさっと煮 ハリイカのゲソ肝煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19505795
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