CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
春雨の担々麺でダイエット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
春雨の担々麺でダイエット-レシピのメイン写真

春雨の担々麺でダイエット

おでのおでん☆
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad

スープは濃厚 
麺はあっさり担々麺
このレシピの生い立ち
最近食べ過ぎなので中華麺を春雨に変更しました。

スープは濃厚 
麺はあっさり担々麺
このレシピの生い立ち
最近食べ過ぎなので中華麺を春雨に変更しました。

もっと読む

春雨の担々麺でダイエット

おでのおでん☆
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad

スープは濃厚 
麺はあっさり担々麺
このレシピの生い立ち
最近食べ過ぎなので中華麺を春雨に変更しました。

スープは濃厚 
麺はあっさり担々麺
このレシピの生い立ち
最近食べ過ぎなので中華麺を春雨に変更しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 具材
  • 春雨(乾燥) 70g
  • ひき肉の材料
  • ひき肉(豚肉) 200g
  • 水 150cc
  • 本みりん 大さじ2
  • 鶏がらスープ 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ2
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1
  • 濃口醤油 大さじ2
  • 刻みネギ 適量
  • 担々麺スープの材料
  • 水 2カップ
  • 白湯(有塩) 16g
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 清酒 大さじ3
  • 甜麺醤 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ2
  • 醸造酢 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 練り胡麻 大さじ3
  • すり胡麻 大さじ3~4
  • 辣油 大さじ2
  • 花椒 小さじ1
  • ラード 大さじ1
  • トッピングの材料
  • 青梗菜 0.25把
  • ゆで卵 1個
  • 白髪ねぎ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひき肉を水でときます。

    • 春雨の担々麺でダイエット作り方1写真
  2. 2

    ひき肉の材料すべてを入れ煮込みます。水分は飛ばさなくて構いません。すくって器に移します。

    • 春雨の担々麺でダイエット作り方2写真
  3. 3

    春雨を茹で湯切りをします。

    • 春雨の担々麺でダイエット作り方3写真
  4. 4

    担々麺スープの材料を合わせ過熱しスープの出来上がりです。

    • 春雨の担々麺でダイエット作り方4写真
  5. 5

    器に麺を入れ、スープを注ぎ、ひき肉とトッピング材料を添えたら完成です。

    • 春雨の担々麺でダイエット作り方5写真
  6. 6

    いただきま~す。

    • 春雨の担々麺でダイエット作り方6写真

コツ・ポイント

スープ作りの後半で練り胡麻を入れましょう。沸騰すると分離しますので練り胡麻を入れた後は弱火で味付けをします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おでのおでん☆
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad
2019/01/25 01:16に公開
食べ歩きが好きで全国食べ歩いています。振り返ってみると、お店の投稿数が6500軒になっていました。各地の名物料理なども思い出しながら作っています。家庭内でも旅に出た気持ちになるレシピができたらいいな。
もっと読む

このレシピのキーワード

担々麺 春雨 豚肉 ひき肉 ゆで卵 チンゲンサイ にんにく ねりごま 花椒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単、美味しい♡焼き松茸or舞茸
  2. 香ばし若狭地♪甘鯛の松笠焼き
  3. なすの生姜みそのせ
  4. 鶏ひき肉もやしブロッコリーの にんにく醤油炒め
  5. ワンボウルで♪かぼちゃのケーキ
  1. ダイソーシリコン型で♪バレンタイン♡
  2. すごくしっとりシフォンケーキプレーン17
  3. 磯香るめかぶとわかめのお味噌汁
  4. 水菜大量消費サラダ。
  5. 濃厚ごま豆乳担々麺
  6. Baby Hasselbacks with Brown Butter
  7. Sweet stuffed pepper soup
  8. Amazingly Easy Cornbread Recipe
  9. Upgrade that 20 cent pack of ramen!
  10. Honey Sesame Chicken
  1. 雑穀もち麦ごはん 冷めても美味しい
  2. モンエナの牛乳割り
  3. ひじきと南関(松山)あげの煮物
  4. ローストチキン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19506338
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close