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節約★高野豆腐で2種のそぼろ風
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節約★高野豆腐で2種のそぼろ風-レシピのメイン写真

節約★高野豆腐で2種のそぼろ風

piggy_yuina
piggy_yuina @cook_40050621

超節約レシピ!高野豆腐でそぼろ風♪
作り置きしておけばめっちゃ便利!
何もいわなかったら高野豆腐と気づかれません!

このレシピの生い立ち
なすとひき肉合わせたレシピが作りたい・・・と思ったときにひき肉がなかったので、高野豆腐で作ってみたらおいしい!!

そぼろ丼にしても、アレンジしても使えます☆

超節約レシピ!高野豆腐でそぼろ風♪
作り置きしておけばめっちゃ便利!
何もいわなかったら高野豆腐と気づかれません!

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なすとひき肉合わせたレシピが作りたい・・・と思ったときにひき肉がなかったので、高野豆腐で作ってみたらおいしい!!

そぼろ丼にしても、アレンジしても使えます☆

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節約★高野豆腐で2種のそぼろ風

piggy_yuina
piggy_yuina @cook_40050621

超節約レシピ!高野豆腐でそぼろ風♪
作り置きしておけばめっちゃ便利!
何もいわなかったら高野豆腐と気づかれません!

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そぼろ丼にしても、アレンジしても使えます☆

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材料

ミニタッパー2つ分
  • 高野豆腐 3個
  • ★和風味
  • ごま油 大さじ1
  • めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ2
  • 酒 大1
  • 水 50ml
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうが(チューブ) 1cm
  • ☆洋風味
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ2と1/2
  • ウスターソース 大さじ1
  • 水 50ml
  • 砂糖 小さじ1
  • にんにく(チューブ) 1cm
  • 乾燥バジルやローズマリーなどハーブ 適量
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作り方

  1. 1

    高野豆腐をお湯で戻し、みじん切りにします。

  2. 2

    ★和風味
    ごま油を熱したフライパンにいれたらしょうがチューブもいれる。

  3. 3

    半量の高野豆腐をいれて油を吸わせるように炒めます。

  4. 4

    砂糖、酒、水、めんつゆを入れて煮詰めたら完成!

  5. 5

    ☆洋風味
    和風味と同じ手順です!オリーブオイルを熱してにんにくチューブもいれる。

  6. 6

    残りの高野豆腐を入れて、オイルを吸わせるように炒めます。

  7. 7

    砂糖、水、ケチャップ、ウスターソース、好みの乾燥ハーブを入れて煮詰めたら完成!

  8. 8

    こちらのなすとひき肉のグラタンにも使えました♪(ID:19623154)

    • 節約★高野豆腐で2種のそぼろ風作り方8写真
  9. 9

    2014/8/11
    話題入りさせてもらいました!作って頂いた皆様ありがとうございます♩
    写真更新しました✴︎

コツ・ポイント

油、オイルを多めにいれるとしっとりしてより肉っぽく?なります^^

濃い味、薄味はお好みの加減で♪

※洋風味の材料に乾燥ハーブを追記しましたがお好みで^ ^いれると風味がアップします!

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piggy_yuina
piggy_yuina @cook_40050621
2012/10/04 08:06に公開
食べること、作ることが大好きフードコーディネーターの学校に通っています。見ておいしい、食べておいしい、身体においしいごはん作りを心がけています
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このレシピのキーワード

そぼろ 高野豆腐 にんにく ハーブ 酒 ケチャップ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19506863
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