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簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり
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簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり-レシピのメイン写真

簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

クックQPOCXP☆さん、作ってくださってありがとう!油揚げ・あげ・いなりを、軽い昼食・ランチ・夜食に冷凍保存!
このレシピの生い立ち
簡単!きつねうどん・油揚・あげ・いなり♪
はコチラ↓
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3614360

大豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃・大腸
効能:健脾益胃・潤燥利尿
適応症:消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症

クックQPOCXP☆さん、作ってくださってありがとう!油揚げ・あげ・いなりを、軽い昼食・ランチ・夜食に冷凍保存!
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大豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃・大腸
効能:健脾益胃・潤燥利尿
適応症:消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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大豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃・大腸
効能:健脾益胃・潤燥利尿
適応症:消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症

クックQPOCXP☆さん、作ってくださってありがとう!油揚げ・あげ・いなりを、軽い昼食・ランチ・夜食に冷凍保存!
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大豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃・大腸
効能:健脾益胃・潤燥利尿
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材料

  • うどん玉 2玉
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 水 4カップ
  • 顆粒だし 大さじ1
  • 油揚げ 4枚
  • ほうれん草 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草をゆでる

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方2写真
  3. 3

    油揚げを煮る

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方3写真
  4. 4

    うどんは袋ごとレンジで1個につき2分加熱する(袋に切れ目を入れておく)

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方4写真
  5. 5

    水を沸騰させて、顆粒だしを入れる

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方5写真
  6. 6

    みりんを入れる

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方6写真
  7. 7

    醤油を入れる

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方7写真
  8. 8

    4を器に入れる

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方8写真
  9. 9

    汁を入れる。ほうれん草・油揚げ、ゆずの皮を入れる。

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方9写真
  10. 10

    出来あがり!

    • 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり作り方10写真

コツ・ポイント

豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/01/10 08:24に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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