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簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！
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簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！-レシピのメイン写真

簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！

chii009
chii009 @cook_40085658

ただただカットして混ぜるだけ！
味付けはあら塩ひとつまみのみ！
簡単、美味しい、ヘルシー！
見た目も綺麗〜〜(^^)
このレシピの生い立ち
モサモサのサラダは苦手な私に
スプーンで食べるサラダを
知り合いが教えてくれましたm(__)m

ただただカットして混ぜるだけ！
味付けはあら塩ひとつまみのみ！
簡単、美味しい、ヘルシー！
見た目も綺麗〜〜(^^)
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スプーンで食べるサラダを
知り合いが教えてくれましたm(__)m

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chii009
chii009 @cook_40085658

ただただカットして混ぜるだけ！
味付けはあら塩ひとつまみのみ！
簡単、美味しい、ヘルシー！
見た目も綺麗〜〜(^^)
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スプーンで食べるサラダを
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ただただカットして混ぜるだけ！
味付けはあら塩ひとつまみのみ！
簡単、美味しい、ヘルシー！
見た目も綺麗〜〜(^^)
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材料

2人分
  • キューリ 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パプリカ赤、黄色 各1/4個
  • ブロッコリー 1/2房
  • ミニトマト 7〜8個
  • スィートコーン 大さじ4
  • あら塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    キューリは縦四つに切って小口切り。

    • 簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎみじん切り。辛みか気にならない方は少し大き目でもOK

    • 簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！作り方2写真
  3. 3

    パプリカ、赤と黄色は必須！サイコロくらいの大きさにカット！

    • 簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！作り方3写真
  4. 4

    茹でたブロッコリーも細かくカット

    • 簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！作り方4写真
  5. 5

    ミニトマト縦四つカット

    • 簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！作り方5写真
  6. 6

    スィートコーン投入

    • 簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！作り方6写真
  7. 7

    あら塩ひとつまみをパラパラ〜

    • 簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！作り方7写真
  8. 8

    混ぜて混ぜて〜〜

    • 簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！作り方8写真
  9. 9

    出来上がり！
    すぐ食べても、一晩置いても美味しいよ〜〜(^^)

    • 簡単で美味でヘルシーで綺麗なサラダ！作り方9写真

コツ・ポイント

ミニトマトの酸味、コーンの甘み、玉ねぎの辛味がドレッシングいらずのポイントです！
後の具材はお好きなものでOK！
先ずはこの組み合わせを是非試してね〜〜
ほんと美味しいから〜〜(^^)

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chii009
chii009 @cook_40085658
2017/06/09 10:40に公開
手抜き万歳！！簡単で美味しいお料理がいいね～～
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このレシピのキーワード

サラダ コーン キュウリ パプリカ ミニトマト ブロッコリー 玉ねぎ

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