玉ねぎを薄切りにしてツナ缶は油をきる。

オリーブオイルで1を炒める。

ある程度炒めたら☆を入れて炒め煮し、その後別の皿にあげておく。

小さなフライパンに卵を流し、3をフライパンの左半分に乗せ卵を折る。