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勿体無い!と、めんどくさい!の合体佃煮
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勿体無い!と、めんどくさい!の合体佃煮-レシピのメイン写真

勿体無い!と、めんどくさい!の合体佃煮

・りん
・りん @cook_40244856

冷蔵庫整理も兼ねまして。出汁をとった昆布と干し椎茸を捨てられなくて保存してたのを冷凍庫で発掘。
このレシピの生い立ち
捨てるの勿体無いな……という貧乏心と細かい立ち回りめんどくさいな……が合わさりほぼ目分量の佃煮。
ダイエット中のレシピのため薄味+砂糖が少ないので佃煮らしい照りはないです。

冷蔵庫整理も兼ねまして。出汁をとった昆布と干し椎茸を捨てられなくて保存してたのを冷凍庫で発掘。
このレシピの生い立ち
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ダイエット中のレシピのため薄味+砂糖が少ないので佃煮らしい照りはないです。

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勿体無い!と、めんどくさい!の合体佃煮

・りん
・りん @cook_40244856

冷蔵庫整理も兼ねまして。出汁をとった昆布と干し椎茸を捨てられなくて保存してたのを冷凍庫で発掘。
このレシピの生い立ち
捨てるの勿体無いな……という貧乏心と細かい立ち回りめんどくさいな……が合わさりほぼ目分量の佃煮。
ダイエット中のレシピのため薄味+砂糖が少ないので佃煮らしい照りはないです。

冷蔵庫整理も兼ねまして。出汁をとった昆布と干し椎茸を捨てられなくて保存してたのを冷凍庫で発掘。
このレシピの生い立ち
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ダイエット中のレシピのため薄味+砂糖が少ないので佃煮らしい照りはないです。

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材料

2人分
  • 干し椎茸 二枚
  • 昆布 5×5 二枚
  • 水 具が浸るくらい
  • 砂糖 大1/2
  • 醤油 大1
  • みりん 大1
  • 余りもの食材たち
  • 冷凍庫にあった薄揚げ ひとつかみ
  • 冷凍庫にあった蒟蒻 半分くらい
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作り方

  1. 1

    昆布と干し椎茸をお鍋にいれて、沸騰したらこんにゃく以外の余りもの食材どばー

    • 勿体無い!と、めんどくさい!の合体佃煮作り方1写真
  2. 2

    凍ったままいれたので再び沸騰待ちをして、調味料ばさー

    • 勿体無い!と、めんどくさい!の合体佃煮作り方2写真
  3. 3

    味見しつつ汁気がなくなるまで弱火で煮て、最後にごまを適当に振りかけ完成。

    • 勿体無い!と、めんどくさい!の合体佃煮作り方3写真

コツ・ポイント

こんにゃくは調味料をいれたあとに加えたほうが良いです……じゃないと出汁の味しかしない……

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・りん
・りん @cook_40244856
2014/02/06 08:57に公開
恋とダイエットに勤しむおばちゃんに片足突っ込んだ二十代後半。管理栄養士の資格がほしいなー、と思いつつ重い腰が上がらずみなさんのレシピを見て勉強の日々。
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このレシピのキーワード

佃煮 こんにゃく うすあげ ほししいたけ コンブ

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