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かぼちゃとツナの簡単サラダ
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かぼちゃとツナの簡単サラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃとツナの簡単サラダ

ジェイガルノ
ジェイガルノ @cook_40212434

隠し味はめんつゆ!いつもとちょっとだけ違う和風寄りな味。なんか違う。果たして旦那は気づくのか!?
3ステップで簡単☆
このレシピの生い立ち
ハムがなかったのでツナで代用☆
最近だまーって食べる旦那に何か一言言わせたくて(笑)

隠し味はめんつゆ!いつもとちょっとだけ違う和風寄りな味。なんか違う。果たして旦那は気づくのか!?
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最近だまーって食べる旦那に何か一言言わせたくて(笑)

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かぼちゃとツナの簡単サラダ

ジェイガルノ
ジェイガルノ @cook_40212434

隠し味はめんつゆ!いつもとちょっとだけ違う和風寄りな味。なんか違う。果たして旦那は気づくのか!?
3ステップで簡単☆
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ハムがなかったのでツナで代用☆
最近だまーって食べる旦那に何か一言言わせたくて(笑)

隠し味はめんつゆ!いつもとちょっとだけ違う和風寄りな味。なんか違う。果たして旦那は気づくのか!?
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材料

2人分
  • かぼちゃ 小1/4くらい
  • たまねぎ 8分の1
  • きゅうり 1/2本
  • ツナ缶 1缶
  • ☆マヨネーズ 大さじ3~4程度(好みの量で)
  • ☆めんつゆ 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはラップで包んでレンチン♪したら好みの大きさにつぶす

  2. 2

    たまねぎときゅうりを薄くスライスする。たまねぎは辛いので水にさらす(それでも辛ければレンチン)

  3. 3

    ①に水気をしっかり絞った②とツナ缶☆を入れて混ぜたらできあがりー!

コツ・ポイント

めんつゆ入れすぎるとベチョベチョになります。かぼちゃの量を見て調節してください!
旦那さんのために塩分控えてるのできゅうりは塩もみしていません。お好みでどうぞ♪
多めに作ってパンにはさんで食べたりハムで挟んで衣を付けて揚げてもおいしいです!

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ジェイガルノ
ジェイガルノ @cook_40212434
2019/02/20 09:24に公開
慣れない子育て!離れると泣く息子!料理に時間がかけれない!!
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ かぼちゃ キュウリ 玉ねぎ

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