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白菜の具だくさん豆乳スープ
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白菜の具だくさん豆乳スープ-レシピのメイン写真

白菜の具だくさん豆乳スープ

かずぼーん
かずぼーん @cook_40040315

とろとろ白菜とサツマイモの甘み。粗挽きソーセージのうま味も豆乳スープに合います!
体も温まり、栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
鍋で使った白菜や野菜が半分残っていたので、味を変えてスープに!
豆乳にすれば、栄養価もアップ↑

とろとろ白菜とサツマイモの甘み。粗挽きソーセージのうま味も豆乳スープに合います!
体も温まり、栄養たっぷりです。
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白菜の具だくさん豆乳スープ

かずぼーん
かずぼーん @cook_40040315

とろとろ白菜とサツマイモの甘み。粗挽きソーセージのうま味も豆乳スープに合います!
体も温まり、栄養たっぷりです。
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鍋で使った白菜や野菜が半分残っていたので、味を変えてスープに!
豆乳にすれば、栄養価もアップ↑

とろとろ白菜とサツマイモの甘み。粗挽きソーセージのうま味も豆乳スープに合います!
体も温まり、栄養たっぷりです。
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材料

4~5人分
  • 白菜 1/4株よりやや少なめ
  • にんじん 1/2本
  • しめじ 1パック
  • さつまいも 1本
  • たまねぎ 1/2個
  • 粗挽きソーセージ 1袋
  • 小麦粉 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • コンソメスープの素 小さじ2
  • こしょう 少々
  • 豆乳 250ml
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作り方

  1. 1

    白菜は1cm幅くらい、にんじん、たまねぎは細切り、さつまいもは小さく切って水にさらしてから(水気を切って)炒める。

    • 白菜の具だくさん豆乳スープ作り方1写真
  2. 2

    野菜がしんなりしてきたら、小麦粉を加え、粉っぽさが無くなったら水350mlと豆乳250mlを入れる。

    • 白菜の具だくさん豆乳スープ作り方2写真
  3. 3

    ソーセージを入れ、塩・スープの素を入れ、弱火で煮込む。
    こしょうで味を調えたら出来上がり!

    • 白菜の具だくさん豆乳スープ作り方3写真

コツ・ポイント

最初、炒める時はサラダ油かオリーブオイル、バターでもOKです。
豆乳の代わりに牛乳でも可。
さつまいもの代わりに、かぼちゃでも甘味が出て美味しいです。
ソーセージが無ければ、ベーコンでも大丈夫ですよ。

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かずぼーん
かずぼーん @cook_40040315
2009/12/07 11:37に公開
私も主人も、食べるの大好き!太りやすいのが悩みです・・・「今日の夕飯どうしよう?」と悩んだ時に、いつもお世話になっています♪クックパッドを見ながら、簡単にできて美味しい料理を作りたいです。
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 豆乳 シメジ さつま芋 にんじん ソーセージ 小麦粉 玉ねぎ

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