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牡蠣の和風パエリア
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牡蠣の和風パエリア-レシピのメイン写真

牡蠣の和風パエリア

hisama2
hisama2 @cook_40067846

牡蠣を使ったパエリアです。
味噌と酒を使い、和風な仕上がりにしています。
このレシピの生い立ち
牡蠣が食べたくなったので

牡蠣を使ったパエリアです。
味噌と酒を使い、和風な仕上がりにしています。
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牡蠣が食べたくなったので

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hisama2
hisama2 @cook_40067846

牡蠣を使ったパエリアです。
味噌と酒を使い、和風な仕上がりにしています。
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味噌と酒を使い、和風な仕上がりにしています。
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材料

4~5人分
  • 牡蠣 100g
  • 酒 50cc
  • ベーコン 3枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • エリンギ 1パック
  • パプリカ 1個
  • ニンニク 3かけ
  • 無洗米 3カップ
  • 味噌 大さじ1
  • 和風だしの素 小さじ1
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    中火の鍋に大さじ1のオリーブオイルを入れ、さっと牡蠣を炒めます。さらに酒を入れ、酒蒸しにします。

    • 牡蠣の和風パエリア作り方1写真
  2. 2

    火が通ったら、牡蠣と蒸し汁をわけておきます。

  3. 3

    短冊切りにしたベーコンを炒めておきます。

    • 牡蠣の和風パエリア作り方3写真
  4. 4

    大きめのフライパンにオイールブオイルを入れ、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

  5. 5

    さらに千切りにした玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、パプリカを入れ、塩、コショウをして炒めます。炒めた具材は別皿に保存します。

    • 牡蠣の和風パエリア作り方5写真
  6. 6

    中火のフライパンに牡蠣の蒸し汁、味噌、和風だしの素を入れ、煮立ったところで無洗米を入れてさっと炒めます。

    • 牡蠣の和風パエリア作り方6写真
  7. 7

    熱湯800ccと炒めておいた野菜と入れ、水分が少なくなるまで7分間かき混ぜながら煮込みます。

    • 牡蠣の和風パエリア作り方7写真
  8. 8

    ここで味見をし、小さじ1/2程度を目安に塩を加えて味を調整します。

  9. 9

    蓋をして、さらに5分間煮込んだら、いったん火を止めて蓋を外します。

    • 牡蠣の和風パエリア作り方9写真
  10. 10

    牡蠣とベーコンを並べ、再度蓋をして、中火で5分間蒸します。

    • 牡蠣の和風パエリア作り方10写真
  11. 11

    蓋を外し、10分程度火にかけたら完成です。

    • 牡蠣の和風パエリア作り方11写真
  12. 12

    別皿にとりわけ、お好みでレモンをかけて召し上がりください。

    • 牡蠣の和風パエリア作り方12写真

コツ・ポイント

ニンニクチューブを使う場合は、10cm程度で。

無洗米3カップのうち、1カップ分をマンナンライスにするとカロリーを控えめにできます。

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hisama2
hisama2 @cook_40067846
2014/01/15 02:38に公開

このレシピのキーワード

パエリア 牡蠣 エリンギ パプリカ ピーマン ベーコン にんにく 酒 無洗米 味噌 玉ねぎ

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