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ドライイーストで作るナン
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ドライイーストで作るナン-レシピのメイン写真

ドライイーストで作るナン

ららこーら
ららこーら @cook_40243200

ドライイーストで作る本格派ナン
このレシピの生い立ち
インド料理屋さんのナンを再現したくて。正直いうと、100%再現はできていません。慣れが必要かもしれません。

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材料

  • ドライイースト 3 g
  • 砂糖 大さじ1
  • 水 180 ml
  • 強力粉 250 g
  • 塩 小さじ1
  • ヨーグルト 大さじ1
  • ギー 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに水、砂糖、ドライイーストを入れ、電子レンジの「40℃に温める設定」で温める。

  2. 2

    1にヨーグルトを入れて混ぜる。

  3. 3

    他の大きめのボウルに、強力粉を入れる。

  4. 4

    3のボウルの強力粉の中心めがけて、2を注ぎ入れる。

  5. 5

    4を手でこねる。始めは、べとつくが、徐々にべとつきがなくなってきたら、塩を入れる。

  6. 6

    生地をつつんでたたきつける作業を10分程度繰り返し、表面がなめらかになったら捏ね上がり。

  7. 7

    6をボウルに戻し、ラップをして電子レンジの発酵機能を使って、27℃で約60分発酵させる。倍以上に膨らむ。

  8. 8

    ガスを抜き、生地を4か5等分し、ラップをかけ、約10分休ませる。

  9. 9

    生地を親指と人差し指で両端を広げて、もう一方の手で三角形になるように伸ばす。

  10. 10

    200℃で温めたオーブンで約30分、全体に焼き色がつくまで焼く。

  11. 11

    オーブンから出した後、溶かしたギーを表面に塗る。

コツ・ポイント

パン作りに慣れている方なら、要領よくできそうです。ヨーグルト入れると、始めの粘つきがすごいのですが、がんばって捏ねてください。ベーキングパウダーよりも、美味しく仕上がると感じました。

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ららこーら
ららこーら @cook_40243200
2019/02/18 13:17に公開
料理は下手の横好きです。欧米のビーガン・ベジタリアン料理、日本の精進料理、南インドの家庭料理、マクロビオティックを参考にしたり、ヨーガのサトヴィック食材やアーユルヴェーダの知識を参考にしたりしながら、レシピを自己流で開発しています。せっかく自分で作るのだから、外食や中食ではできないことをします。
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このレシピのキーワード

ナン 強力粉 ヨーグルト

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