一週間頑張るゾ‼スムージー
ふなここ @ayatan
寒くなってきたので風邪防止をしつつ、やる気が出てくるようなシャキッとするスムージーです。
このレシピの生い立ち
旦那さんがお疲れだけど少食なので、栄養を飲んでもらおうと思って考えました。
一週間頑張るゾ‼スムージー
寒くなってきたので風邪防止をしつつ、やる気が出てくるようなシャキッとするスムージーです。
このレシピの生い立ち
旦那さんがお疲れだけど少食なので、栄養を飲んでもらおうと思って考えました。
作り方
- 1
グレープフルーツは外側の皮をむいてざく切り。
ちんげん菜と小松菜はざく切り。
冷凍バナナはパキっとする。 - 2
ミキサーに1と水を入れて撹拌して完成です。
コツ・ポイント
グレープフルーツの薄皮はむかなくて大丈夫です。種があればとります。
バナナは冷凍したのを入れるとちょうど冷たくて飲みやすくなります。
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