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簡単ヘルシー野菜たっぷり餃子風焼春巻き♡
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簡単ヘルシー野菜たっぷり餃子風焼春巻き♡-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー野菜たっぷり餃子風焼春巻き♡

kAoRiiiii☆
kAoRiiiii☆ @cook_40103037

野菜たっぷりヘルシーで美味しいです!

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家に春巻きの皮がなく、餃子の皮があったので作ってみました!

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簡単ヘルシー野菜たっぷり餃子風焼春巻き♡

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材料

  • 野菜など
  • ひき肉 200g
  • ♥にんじん 1本
  • ♥たけのこの水煮 1袋
  • ♥干し椎茸(しいたけならOK) 大小5〜7枚
  • ♥キャベツ 2〜4枚位
  • ニラ 1掴み
  • ♥キクラゲ 2〜3枚
  • 餃子の薄皮(皮ならOK) 1袋
  • 春雨 親と人差し指の輪っか位
  • 調味料
  • 塩コショウ 小2〜3
  • 醤油 小4
  • 砂糖 〃
  • みりん 〃
  • ガラスープの素 小2
  • にんにくチューブ 1cm位
  • ごま油 小1
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  2. 2

    その間ににんじんを皮を剥いて縦に薄くスライスする。

  3. 3

    キクラゲとにんじんと春雨を鍋に入れて火が通るまで茹でる。(干ししいたけも)

  4. 4

    茹で終わったら♥を全てみじん切りにする。

  5. 5

    春雨とニラは1cm位に切る。

  6. 6

    フライパンに肉を入れて軽く白くなるまで炒める。

  7. 7

    調味料をフライパンに入れて弱火でかき混ぜながらフツフツとさせる。

  8. 8

    ♥と春雨とニラをフライパンに入れて中火で火が通るまで炒める。

  9. 9

    餃子の皮の上に小スプーン1杯分少しめに乗せてフチ全体に水をつけて蓋をしてクネクネよらせれば完成!

  10. 10

    あとはフライパンに油を少しひいて、春巻きを乗せて強火で裏を少し焼き色をつける。

  11. 11

    その後は水を1/3位まで水を入れ、蓋をして中火で3分〜5分焼く。皮が透き通ってきたら完成!

  12. 12

    醤油につけて食べると美味しいよ!
    あとおろしのドレッシングなどでも試してみ下さい!

  13. 13

    具が残ったら是非試してみてください!→レシピID:19544622

コツ・ポイント

焼く時は焦げすぎに注意!

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kAoRiiiii☆
kAoRiiiii☆ @cook_40103037
2017/06/17 01:53に公開
料理が好きで、家にあるものなど好きな具材で混ぜてアレンジしたりして作ってます!ෆ̈西野カナ chay Taylor Arianaマステ紙モノ好き♥♥メルカリ➭https://www.mercari.com/jp/u/954270487/♥ツイッター➭ @kimidorikkaori♥インスタ➭
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このレシピのキーワード

餃子 ニラ 春雨 ひき肉 しいたけ たけのこ にんじん キクラゲ キャベツ ほししいたけ

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