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ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー
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ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー-レシピのメイン写真

ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー

lily9017
lily9017 @cook_40038063

体に優しいシチューです。
カブは出来上がり直前、短時間(5分)だけ煮込む、カブの美味しさが味わえる

このレシピの生い立ち
ルウの箱に書いてあったレシピを参考にして作りました。

体に優しいシチューです。
カブは出来上がり直前、短時間(5分)だけ煮込む、カブの美味しさが味わえる

このレシピの生い立ち
ルウの箱に書いてあったレシピを参考にして作りました。

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ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー

lily9017
lily9017 @cook_40038063

体に優しいシチューです。
カブは出来上がり直前、短時間(5分)だけ煮込む、カブの美味しさが味わえる

このレシピの生い立ち
ルウの箱に書いてあったレシピを参考にして作りました。

体に優しいシチューです。
カブは出来上がり直前、短時間(5分)だけ煮込む、カブの美味しさが味わえる

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ルウの箱に書いてあったレシピを参考にして作りました。

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材料

4~5皿分
  • 豚挽き肉 150g~
  • 白菜 2~3枚
  • カブ 2株
  • 人参 1/3本
  • クリームシチューのルウ 100gぐらい
  • ●卵黄 1個
  • ●片栗粉 大匙2
  • ●胡椒 少々
  • サラダ油 大匙1
  • サラダ油(肉団子揚げ用) 適量
  • 水 5カップ
  • 牛乳 200cc
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作り方

  1. 1

    白菜の軸の部分(1~2枚)をあら微塵切りする。
    ボールにひき肉、白菜の軸、●を入れて粘りが出るまで混ぜる。

    • ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー作り方1写真
  2. 2

    1を丸める。
    フライパンにサラダ油(2~3cmぐらい)入れて、熱し、肉団子を軽く焦げ目がつく程度に揚げる。

    • ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー作り方2写真
  3. 3

    肉団子はキッチンペーパで油きり。
    残りの白菜はそぎ切り、人参は乱きり、カブは縦8等分ぐらい。
    カブの葉は茹でておく。

    • ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー作り方3写真
  4. 4

    鍋にサラダ油を熱し、人参、白菜を軽く炒める。

    • ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー作り方4写真
  5. 5

    肉団子と水を加え沸騰させる。
    弱火で10分煮込む。

    • ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー作り方5写真
  6. 6

    人参に火が通ったらいったん火を止め、ルウを割りいれて、溶かす。
    再び弱火でとろみがつくまで煮込む(5分ぐらい)

    • ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー作り方6写真
  7. 7

    カブ、牛乳を入れて更に5分ぐらい煮込む。

    カブの煮込みは5分ぐらいが丁度よい、歯ごたえのある美味しさになる^^

    • ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー作り方7写真
  8. 8

    皿に盛り、3で茹でたカブの葉を刻んで、散らします。
    彩りも良くなりますよ。

    • ほっ^^~~肉団子と白菜のシチュー作り方8写真

コツ・ポイント

白菜入りの肉団子と野菜の組み合わせがグット^^
寒い冬にホッとするシチューです!!

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lily9017
lily9017 @cook_40038063
2009/12/05 15:18に公開
ニックネームを変更しました。 料理大好き、今年で結婚33年目、還暦も過ぎ主人と穏やかな毎日を過ごしています。ここ数年はレシピ投稿がままならず(笑)今年こそは頑張ろうと思っています^^ エキサイトブログをこちらで→http://lily9017.exblog.jp/ 公開していますm(__)m
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このレシピのキーワード

シチュー 肉団子 かぶ 白菜 片栗粉 にんじん 豚ひき肉 牛乳 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19533247
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