●を合わせて、混ぜる

○を１に入れ、ある程度塊になるまで箸などで混ぜる

ある程度塊になったら、使い捨ての手袋などでひと塊りになるまで、こね合わせる

塊になりきらなかった分を、少量の低脂肪乳を入れながらこね合わせる

クッキングシートで挟み、麺棒なとで均一にのばし、包丁で好みの大きさに切り分ける

予熱なしの、１８０度のオーブンで１４〜１５分焼く。
焼き加減は好みで☆