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おからクッキー フルグラ入り
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おからクッキー フルグラ入り-レシピのメイン写真

おからクッキー フルグラ入り

かおりらっくま、
かおりらっくま、 @cook_40246703

ダイエット中甘くて、歯ごたえのある物が食べたい時に☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中に甘くて、歯ごたえのある物が食べたくて☆

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材料

25枚前後
  • ●薄力粉 80g
  • ●おからパウダー 20g
  • ●グラニュー糖 20g
  • ○卵 Mサイズ 1個
  • ○サラダ油 大さじ1
  • ○フルグラ 35g
  • ○ドライフルーツ 15g
  • 低脂肪乳 適量
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作り方

  1. 1

    ●を合わせて、混ぜる

  2. 2

    ○を1に入れ、ある程度塊になるまで箸などで混ぜる

  3. 3

    ある程度塊になったら、使い捨ての手袋などでひと塊りになるまで、こね合わせる

  4. 4

    塊になりきらなかった分を、少量の低脂肪乳を入れながらこね合わせる

  5. 5

    クッキングシートで挟み、麺棒なとで均一にのばし、包丁で好みの大きさに切り分ける

  6. 6

    予熱なしの、180度のオーブンで14〜15分焼く。
    焼き加減は好みで☆

コツ・ポイント

フルグラとドライフルーツの加減は好みで♡

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かおりらっくま、
かおりらっくま、 @cook_40246703
2017/06/13 05:50に公開

このレシピのキーワード

クッキー おからパウダー ドライフルーツ 薄力粉 卵

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