かぼちゃは、皮を取り、小さく刻み
シリコンスチーマーで、4分半
電子レンジで、チンします。
硬い場合は、加減する。

きゅうりを、スライスして、軽くしおもみします。キッチンペーパーで、よく水気を、絞る。
コーンを、用意する。

茹で上がった、かぼちゃを潰し、
冷めたら、きゅうり。コーン。マヨネーズ。塩胡椒をして、出来上がり。