気を補い 血の巡りをよくする☆
このレシピの生い立ち
＊しらす(かたくちいわし)
脾の機能を整えて気を補ってくれます。
体力不足や疲労回復にも◎。
血の巡りも活発にしてくれます。

＊気虚・気滞・オ血タイプにおすすめです。