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自家製ストック☆鶏とポロネギの大麦スープ
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自家製ストック☆鶏とポロネギの大麦スープ-レシピのメイン写真

自家製ストック☆鶏とポロネギの大麦スープ

KT121
KT121 @kt121_cooking

塩コショウだけで最高においしい濃厚スープ。
このレシピの生い立ち
クリスマスに焼いた丸鶏ガラでスープを取って冷凍していたので、好みのスープを作りました。

塩コショウだけで最高においしい濃厚スープ。
このレシピの生い立ち
クリスマスに焼いた丸鶏ガラでスープを取って冷凍していたので、好みのスープを作りました。

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自家製ストック☆鶏とポロネギの大麦スープ

KT121
KT121 @kt121_cooking

塩コショウだけで最高においしい濃厚スープ。
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クリスマスに焼いた丸鶏ガラでスープを取って冷凍していたので、好みのスープを作りました。

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材料

たっぷり 2人分
  • 鶏肉(私は骨付きももで) 130g
  • 茹でた大麦(Pearl Barley) お椀に軽く一杯
  • 人参 小1本
  • ポロネギ / 長ネギでも 細め1本
  • グリーンピース お椀半分
  • 薄力粉 小2
  • 鶏の茹で汁(自家製鶏ガラストック使用) 650~700cc
  • バター 小2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ポロネギはスライス、人参は1cm角に切る。鶏肉は大きいまま切らずに使います。

  2. 2

    鍋にバターを溶かしてポロネギを炒める。しんなりしたら人参も入れる。

  3. 3

    鶏肉を加えて時々混ぜながら炒める。色が変わったら具全体に薄力粉をふって軽く炒める。

  4. 4

    鶏の茹で汁を加えて煮立てる。大麦も入れて蓋をして弱火で30分煮る。出た灰汁は除く。

  5. 5

    鶏肉を取り出して適当に裂いてお皿によけておく。

  6. 6

    グリーンピースを入れて数分煮る。塩コショウで味を調える。

  7. 7

    器にスープを注いで鶏肉をトッピングする。混ぜながら食べて下さい。

  8. 8

    *Facebookページにておいしいもの配信→ http://p.tl/W977

コツ・ポイント

煮込んで煮詰まりすぎたら、様子を見ながら水を足して下さい。私はクリスマスの丸鶏でとったスープを使いました。骨付き肉があれば、味が出るのでおすすめです。

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KT121
KT121 @kt121_cooking
2014/01/17 20:01に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://youtube.com/@KT121_KITCHENhttps://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://www.threads.com/@kt121_kitchen
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このレシピのキーワード

スープ 鶏肉 にんじん グリーンピース ポロネギ バター 薄力粉 骨付きもも肉 大麦 鶏ガラ 長ネギ

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