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レンジde簡単♡ナス&豚肉の甘辛和え♪
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レンジde簡単♡ナス&豚肉の甘辛和え♪-レシピのメイン写真

レンジde簡単♡ナス&豚肉の甘辛和え♪

弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

豚しゃぶ肉とナスをレン・チンして香味野菜をタップリ合せた簡単メニュー♬作り方も味付けも超シンプル♡旨辛たれで召し上がれ♡
このレシピの生い立ち
買い物してたら“旨辛たれ”を見つけて食べたことないけど一目惚れ♡暑い日も簡単で美味しいメニューは?と思って作りました(^O^)

豚しゃぶ肉とナスをレン・チンして香味野菜をタップリ合せた簡単メニュー♬作り方も味付けも超シンプル♡旨辛たれで召し上がれ♡
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買い物してたら“旨辛たれ”を見つけて食べたことないけど一目惚れ♡暑い日も簡単で美味しいメニューは?と思って作りました(^O^)

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弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

豚しゃぶ肉とナスをレン・チンして香味野菜をタップリ合せた簡単メニュー♬作り方も味付けも超シンプル♡旨辛たれで召し上がれ♡
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買い物してたら“旨辛たれ”を見つけて食べたことないけど一目惚れ♡暑い日も簡単で美味しいメニューは?と思って作りました(^O^)

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材料

2人分
  • ナス 2本(約180g)
  • 豚ロースしゃぶしゃぶ用 100g
  • みょうが 2個
  • 大葉 3〜5枚
  • サラダの旨辛たれ(市販) 大さじ2〜3
  • 塩 胡椒 少々
  • 酒 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩胡椒と酒をふって揉み込み ナスはヘタを取り縦4等分に切り みょうがは縦の千切りにし3分ほど水にさらし水気を切る。

    • レンジde簡単♡ナス&豚肉の甘辛和え♪作り方1写真
  2. 2

    シリコンスチーマーにナスの皮を上にして並べ蓋をしレンジで3分加熱し取り出して粗熱を取る。(熱いので気を付けてね)

    • レンジde簡単♡ナス&豚肉の甘辛和え♪作り方2写真
  3. 3

    ②のナスを縦に手で裂いてシリコンスチーマーに並べた上に豚肉を並べ蓋をしレンジで3分30秒加熱し そのまま2分ほど蒸らす。

    • レンジde簡単♡ナス&豚肉の甘辛和え♪作り方3写真
  4. 4

    旨辛だれをよく振って入れて混ぜ みょうがを加えて混ぜ大葉を手でちぎって加えて混ぜる。

    • レンジde簡単♡ナス&豚肉の甘辛和え♪作り方4写真
  5. 5

    お皿によそって出来上がり(^O^)

    • レンジde簡単♡ナス&豚肉の甘辛和え♪作り方5写真
  6. 6

    今回は これを使いました♡ →

    • レンジde簡単♡ナス&豚肉の甘辛和え♪作り方6写真

コツ・ポイント

ナスを手で裂くときは熱いかもしれないので注意してくださいね(^O^)包丁で切るより手で裂いたほうが味が染み込みやすいです♡大葉も手でちぎった方が風味がUPします♡暑い日もレンジで簡単&市販の旨辛たれで味付けもバッチリです(≧∇≦)

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弓張り月
弓張り月 @cook_40055381
2017/06/17 00:44に公開

このレシピのキーワード

なす 大葉 みょうが 豚ロースしゃぶしゃぶ用 酒

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