オイルサーディン入りアボカドディップ

けんこ0802
けんこ0802 @cook_40246997

簡単アボガドディップ!フランスパンやクラッカーにつけてどうぞ。アウトドアのおつまみにも最適!
このレシピの生い立ち
どこかで食べたアボガドディップ…なんとなく魚感があったのでオイルサーディンで試してみました。

オイルサーディン入りアボカドディップ

簡単アボガドディップ!フランスパンやクラッカーにつけてどうぞ。アウトドアのおつまみにも最適!
このレシピの生い立ち
どこかで食べたアボガドディップ…なんとなく魚感があったのでオイルサーディンで試してみました。

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材料

4人分
  1. アボカド 2個
  2. オイルサーディン 1缶(75g)
  3. 玉ねぎ 中1/2
  4. レモン果汁 大さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ1/2
  6. 黒胡椒 適量
  7. しお 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして水にさらしておきます。

  2. 2

    アボカドは皮と種をとりボールに入れます。どうせ潰すので適当でok。軽く潰します。

  3. 3

    オイルサーディンは中の油を捨てておきます。

  4. 4

    1~3にしお、黒胡椒、レモン果汁、オリーブオイルを加えていわしとアボガドを潰しながらまぜます。

  5. 5

    軽くアボガドの粒が残っている程度で、できあがり。

コツ・ポイント

エビやサーモンなんかを入れると色合いが良くなります。レモン果汁はお好みで加減してください。なるべく柔らかいアボカドを、選んでね!硬いとつぶしにくいよ~

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