ナッツ類は綿棒などで細かく砕いて、それぞれの材料を準備します。

トレーにクッキングシートを敷いておきます。

耐熱ボウルに板チョコを入れ、600wで50秒で溶かします。

3、のボウルにナッツ類とフレークを全部入れよく混ぜます。

混ぜた材料の上にマシュマロをのせ、600wで40秒
マシュマロがふくれたら
ゴムベラでよく混ぜます。

クッキングシートにのせて
ラップをして、手で平らにします。
冷蔵庫で冷やし、好きな大きさにカットして出来上がり。

A.の材料で同じ手順でホワイトバーも作りました。