温かいかぶのサラダ【アトピー・マクロビ】

アトピーくらぶれのあ
アトピーくらぶれのあ @cook_40186779

アトピーの方でも安心して食べられる、からだの中からキレイになるマクロビレシピ！
白い野菜は免疫力を高めます。
このレシピの生い立ち
粒マスタードはお好みで加減してください。
お塩は自然塩がおすすめです。

温かいかぶのサラダ【アトピー・マクロビ】

あやにゃん。's cooksnap of when they made 温かいかぶのサラダ【アトピー・マクロビ】.
せいぴよん's cooksnap of when they made 温かいかぶのサラダ【アトピー・マクロビ】.
アトピーくらぶれのあ
アトピーくらぶれのあ @cook_40186779

アトピーの方でも安心して食べられる、からだの中からキレイになるマクロビレシピ！
白い野菜は免疫力を高めます。
このレシピの生い立ち
粒マスタードはお好みで加減してください。
お塩は自然塩がおすすめです。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

大人2人分
  1. カブ 2個
  2. ★玄米酢 大さじ1
  3. ★粒マスタード 小さじ1～2
  4. ★亜麻仁油 大さじ2
  5. ★塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    かぶは８等分ほどに切り、透き通るまで水煮して、ざるにあげます。

  2. 2

    ドレッシングの材料（★）を合わせます。

  3. 3

    [１]が熱いうちに［２］と和えて、出来上がりです。

コツ・ポイント

かぶの葉もあれば、塩少々で揉んで水気を絞り、一緒に合わせても良いです。
レシピを編集
レポートを見る
共有
あやにゃん。's cooksnap of when they made 温かいかぶのサラダ【アトピー・マクロビ】.
せいぴよん's cooksnap of when they made 温かいかぶのサラダ【アトピー・マクロビ】.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
アトピーくらぶれのあ
アトピーくらぶれのあ @cook_40186779
に公開
～からだの中からきれいになって「素肌美づくり」～　ずっと、素肌と健康を考えてきました。東京都町田市にある『アトピーくらぶ れのあ』では、アトピーの方の体質改善・自然治癒力を引き出すお手伝いをしています。血流を良くする・スキンケアで保護する・玄米の和食をいただく・骨を強くする・酸化を防ぐの『５つのれのあ式』を軸に素肌美へと導くサポートをいたします。http://www.renoa.co.jp
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鉄分チキンサラダ
  2. 冷製カルボナーラ風そうめん
  3. 生ビーツのマリネ
  4. できるだけ簡単みかんのアガージュレ
  5. 牛乳のプリン
  1. ご飯が進ム！簡単☆豆腐煮～豆腐だけ～
  2. サラダ油で簡単！クリスマスクッキー♪
  3. ロースハムのテリーヌ
  4. 自宅で簡単！タイ風焼きそばパッタイ♪