炒り豆腐を作ります。
お鍋にお豆腐を入れて崩し火にかけます

そこにミックスベジタブル、めんつゆ、みりんを加え煮詰めます。
少し煮つまったら卵でとじます

お好きな量の十六穀ごはんを器にいれます

お好きな量の炒り豆腐をかけてどうぞ