鯖の野菜甘酢あんかけ あまこ @cook_117051391 揚げ焼きした鯖にさっぱりした野菜たっぷり甘酢あんがとても合います もっと読む 揚げ焼きした鯖にさっぱりした野菜たっぷり甘酢あんがとても合います もっと読む 鯖の野菜甘酢あんかけ あまこ @cook_117051391 揚げ焼きした鯖にさっぱりした野菜たっぷり甘酢あんがとても合います もっと読む 揚げ焼きした鯖にさっぱりした野菜たっぷり甘酢あんがとても合います もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鯖 一切れ 小麦粉 大さじ１、 玉ねぎ 1/2 人参 1/2本 ピーマン ２個 甘酢あん みず 200cc さとう 大さじ１ 醤油 大さじ１ 酢 大さじ１ 片栗粉 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖は４等分に切り、小麦粉をまぶす 2 玉ねぎは薄切り。人参は千切り。ピーマンは3mmにスライス。 3 フライパンを火にかけ少し多めの油をしき、鯖を両面2~3分焼き、お皿に取り出しておく 4 鯖を取り出したフライパンの油をキッチンペーパーで拭き取る。新たに油をしき野菜類をいためる。 5 野菜がしんなりしてきたら甘酢あんを回し絡める。取り出した鯖の上にかける。 コツ・ポイント 鯖を揚げ焼きし脂っぽさが増しますが、甘酢のあんでサッパリたべられます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26645656 コピーしました！ あまこ @cook_117051391 2026/10/16 23:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サバ 甘酢あんかけ 似たレシピ その他のレシピ 冷凍エビでエビチリ 和栗の塩バタースプレッド おかんレシピ𓀤𓀣うちのソーセージエッグマフィン レンジで簡単！豆腐の水切り ワンパンで簡単！生鮭とキノコの甘めな照り焼き 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉とさつまいもの甘酢あん 生クリーム不要！濃厚簡単スイートポテト 簡単美味しい❣️牛丼 【簡単ごはん】鶏肉の照り焼き 時短！超簡単な大根と人参のきんぴら 5 min perfect Tuna Melt Panini - WOWOWWWWeee perfect Lunch :P - ENJOY :P Taco Casserole Chocolate-Dipped BOO Bites Sarawakian Cucumber and Carrot Acar バタークリームのバジリコスパゲッティ 旨み凄い✨牛蒡巻きときのこのお味噌汁 彩り鮮やサラダチキン 長ネギとワカメのナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26645656
アプリでひらく
