豆腐味噌マヨディップサラダ

忠犬 大吉
忠犬 大吉 @cook_40089033

ヘルシーで美味しい。スティック野菜でも美味しい。
このレシピの生い立ち
手軽にたんぱく質をとりたいときは、豆腐が定番。
マヨネーズと味噌で味が濃い目になるので、野菜を沢山食べることができます。

豆腐味噌マヨディップサラダ

きらり流れ星's cooksnap of when they made 豆腐味噌マヨディップサラダ.
忠犬 大吉
忠犬 大吉 @cook_40089033

ヘルシーで美味しい。スティック野菜でも美味しい。
このレシピの生い立ち
手軽にたんぱく質をとりたいときは、豆腐が定番。
マヨネーズと味噌で味が濃い目になるので、野菜を沢山食べることができます。
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材料

  1. 豆腐 １丁
  2. マヨネーズ 大さじ２
  3. 味噌 大さじ１
  4. レタス 適宜
  5. タマネギ １/4個

作り方

  1. 1

    豆腐、マヨネーズ、味噌を混ぜる

  2. 2

    野菜を盛っておく

  3. 3

    その上にのせたらできあがり
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Daiです時間をかけずに作れるおかず冷蔵庫にあるもので肴ときどき時間をかけてお菓子作り旬の食材をメインに。栄養素を意識した「ゆる薬膳」実践中参考資料は「薬膳漢方の食材帳（薬日本堂監修）」「野菜薬膳（マイナビ）」「薬膳美人 スーパーマーケットの食材で作る、カンタン薬膳（杏仁美友）」など
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