CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食物繊維たっぷり肉そぼろ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食物繊維たっぷり肉そぼろ-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり肉そぼろ

まらちゃま
まらちゃま @cook_40237931

食物繊維が同時に摂取出来ます!

このレシピの生い立ち
野菜嫌いの旦那のために考えました。

写真がなくて、すみません。

食物繊維が同時に摂取出来ます!

このレシピの生い立ち
野菜嫌いの旦那のために考えました。

写真がなくて、すみません。

もっと読む

食物繊維たっぷり肉そぼろ

まらちゃま
まらちゃま @cook_40237931

食物繊維が同時に摂取出来ます!

このレシピの生い立ち
野菜嫌いの旦那のために考えました。

写真がなくて、すみません。

食物繊維が同時に摂取出来ます!

このレシピの生い立ち
野菜嫌いの旦那のために考えました。

写真がなくて、すみません。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 合挽肉(豚挽肉) 200g
  • 人参 1/2本
  • 生姜 1かけ
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 正油 大さじ4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参と生姜はすりおろしておきます。
    挽き肉は、お酒(分量外)を少し加えて箸でほぐします。

  2. 2

    フライパンに挽き肉、すりおろした野菜を加えて加熱します。
    火加減は中火。
    油は挽き肉から出てきます。

  3. 3

    お肉はポロポロになるようにほぐしながら炒めます。
    8割火が通ったら、お酒と砂糖を加えます。

  4. 4

    醤油を加えて、一煮立ちさせます。
    人参からの水分が出てきますが、弱火で水分を飛ばしながら味を染み込ませてください。

  5. 5

    ここで、味見をして味の調節を。
    甘味を加えたりしてみてください。
    味は濃いめの方が、お弁当などにも使えます。

コツ・ポイント

すりおろしても、比較的水分が出にくい人参を加えました。
人参の嫌いなお子さまにもオススメです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まらちゃま
まらちゃま @cook_40237931
2012/09/07 21:01に公開

このレシピのキーワード

そぼろ にんじん お肉 豚ひき肉 酒 しょうが 合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!鶏にら☆大分にら豚ソース
  2. 簡単!大分グルメ☆にら豚
  3. キャベツと新玉ねぎのマヨポン和え
  4. 梅干&たくあん風おかかde海苔おにぎり
  5. タルタルソースで食べる鮭のムニエル
  1. もちもち・ぷりぷり【エビの水餃子】
  2. 卵だけでおかず一品に!半熟卵甘酢がけ
  3. 鶏肉と水菜のレモンバター醤油スパゲティ
  4. レンジで簡単☆秋なすと豚肉のはさみ蒸し
  5. ネギ塩ダレが決め手*豚肉・鶏肉の塩麹焼き
  6. Pork Tail In BBQ Sauce
  1. 梨のヨーグルトスムージー
  2. ささみ1本で!ロールキャベツ
  3. 粉無し!なんちゃってお好み焼き
  4. 塩昆布の肉巻きおにぎり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19540741
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close