みるく茶さん、リピありがとう！葉酸、食物繊維を含むもやし♪水っぽくなってしまうもやし♪水なしで蒸して

子供も喜ぶもやしのサラダ・もやしナムルのご紹介です。副菜、お弁当にも最適です。

安さの王様「もやし」を使ったおいしいサラダ野菜はレンジでチンするだけ！忙しい主婦の味方です！！(笑)

もやしと胡瓜でシャキシャキ美味しい♡混ぜるだけの簡単♡ナムル風サラダ

もやしメインにカニカマ 、錦糸卵、胡瓜を使ってボリュームたっぷり！大満足サラダを作りました！安定価格のもやしをたくさん使ってたっぷり食べられるサラダは如何ですか？味付けや作り方も簡単にご紹介させて頂きます♡月末にもってこーい！な安心サラダ 笑笑

安いもやしで普段の、そしてお給料日前の副菜にどうぞ♡

簡単もやしナムル

緑豆もやしは清熱解暑・解毒♪緑豆もやしは涼性で、熱を冷まし解毒する働き♪暑い季節におすすめ♪緑豆もやし性味：甘・涼効能：清熱解暑・清熱解毒・利尿適応症：血便・尿道炎・腎盂炎・ 頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感#もやしサラダ　#もやしナムル　#もやし　#サラダ#ナムル　#もやしサラダ簡単　#もやしナムル簡単　#もやし簡単#サラダ簡単　#ナムル簡単　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

もやしを茹でて混ぜるだけ☆簡単で美味しい、しかも安い！！お手軽料理です☆

　もやしは安いから、節約料理にいいですね

とてもサッパリと食べれるサラダです。ラーメンや冷やし中華の上にのせてもとても合います。

レンジで簡単和えるだけのナムル風〜TVCMで向井理さんが作っていたのを参考に胡瓜をワカメに代用しアレンジしたサラダです♪