ちくわは縦に半分に切ってから、5㎜程度の厚さに切ります。
玉葱とネギはそれぞれみじん切りにします。

冷ご飯は600Wで1分30秒レンチン♪
ほんのり温かい程度でOK！

フライパンに大さじ1の油を熱し、☆をすべて投入して炒めます。
みじん切りしてあるので、サッとでOK！

炒めた☆をフライパンの端に寄せ、残りの油（大さじ1)を入れます。そこに卵を割り入れて軽くほぐし、卵めがけてご飯を投入！

強めの中火にしてご飯と卵を混ぜ合わせ、お米の粒に卵をコーティング！更に全体を混ぜ合わせて、フライパンをあおるあおる！

★を入れて味付けします。
奇跡的にお家に＊がある方は、ぜひ入れてみてください！

出来上がり！
お好みでブラックペッパーを掛けると良い香りで食欲氾濫♬
ちくわも良い仕事してくれてます。