キュウリを板摺し、薄切りにする

レタスを1枚ずつはがし、流水で洗う

水をよくきる

レタスの芯を除き、手で食べやすい多きさにちぎる

リンゴの皮をよく洗う

皮付きのまま、半分のリンゴを4等分に切る

芯を取り除き、5mmの厚さに切る

水200ccに塩小さじ1/2を加え、塩水を作る(分量外)

リンゴを入れ、色が変わるのを防ぐ

ボウルにキュウリ、レタス、手でちぎったハムを入れ、塩水をよくきったリンゴを加えて、大きく混ぜる

小さな器に☆マヨネーズ、☆べんりで酢、☆牛乳、☆粗挽き黒胡椒を入れ、よく混ぜる

サラダにかけたら 出来上がり♪