トマトソース
トマト缶半分＋ケチャップ大1＋醤油大1＋塩少々を電子レンジで3分加熱。
粗熱が取れたら再度3分加熱。

麺を固めに茹で、オリーブオイル塩でリンスする。

イカの墨煮は小口切り。
トマトは荒くみじん切り。

ココナッツオイルを熱しトマトイカの墨煮を入れ、パスタを入れてソースを絡める。
2分ほど加熱して出来上がり。