圧力鍋に★を入れて加圧して20分。食べて見て芯がない程度に。加圧している間に人参と玉ねぎをみじん切りに。

ひき肉を炒め、火が通ったらニンニク、玉ねぎ、トマト缶を入れさっと炒める。

ひよこ豆の入っている圧力鍋に2と☆を入れ加圧して15分。圧が抜けたら蓋を外し水気が少なくなるまで煮詰める。

出来上がり♥︎お好みでパセリを振っても(*´ڡ`●)