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洗い物1つ☆レンジでみぞれ煮
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洗い物1つ☆レンジでみぞれ煮-レシピのメイン写真

洗い物1つ☆レンジでみぞれ煮

みろりにゃん
みろりにゃん @cook_40067717

切って揉んでチン☆簡単に美味しいみぞれ煮が出来ます☆
このレシピの生い立ち
洗い物を少なくしたくて(笑)

切って揉んでチン☆簡単に美味しいみぞれ煮が出来ます☆
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洗い物を少なくしたくて(笑)

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洗い物1つ☆レンジでみぞれ煮

みろりにゃん
みろりにゃん @cook_40067717

切って揉んでチン☆簡単に美味しいみぞれ煮が出来ます☆
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材料

2人分
  • 鶏モモ 1枚
  • 大根おろし 好きなだけ
  • 塩胡椒 適量
  • 片栗粉 大さじ1
  • めんつゆ 150cc
  • 醤油 小さじ1
  • ☆ねぎorかいわれ 好きなだけ☆
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作り方

  1. 1

    鶏モモを一口大に切って、塩胡椒→片栗粉の順で揉む

  2. 2

    耐熱容器に入れて蓋をし600Wで3分チン☆
    取り出してひっついてるのをバラバラにします。(半生でも大丈夫!)

  3. 3

    めんつゆ、醤油を入れて600Wで4分チン☆
    取り出してすぐ大根おろしを入れて1分チン☆

  4. 4

    お皿に盛り付けて、ねぎorかいわれを飾り付けたら出来上がり☆

コツ・ポイント

大根おろしを入れたらあまりチンしない方が色も綺麗です!めんつゆが濃い場合は醤油なしでもOK!

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みろりにゃん
みろりにゃん @cook_40067717
2017/05/09 09:18に公開

このレシピのキーワード

煮物 ねぎ 片栗粉 かいわれ 大根おろし 鶏もも肉

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