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ゴーヤとツナコーンのサラダ
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ゴーヤとツナコーンのサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤとツナコーンのサラダ

ヤング
ヤング @cook_40038172

ゴーヤとツナコーンで思い立ったらすぐできるサラダです♪
このレシピの生い立ち
サラダクラブのモニターに当選したので、簡単なサラダを思いつきで作りました。

ゴーヤとツナコーンで思い立ったらすぐできるサラダです♪
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ゴーヤとツナコーンのサラダ

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ヤング @cook_40038172

ゴーヤとツナコーンで思い立ったらすぐできるサラダです♪
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サラダクラブのモニターに当選したので、簡単なサラダを思いつきで作りました。

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材料

  • ゴーヤ 1本
  • サラダクラブサラダのごちそうトッピング ツナコーン 1袋
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • マヨネーズ 適量
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に切り、種とわたを取り除く。横にスライスし、塩もみして、熱湯でゆがく。

  2. 2

    器にゴーヤとツナコーンを入れ、ごま油と醤油を回しかけ、混ぜ合わせる。さらにマヨネーズを加え、混ぜる。

  3. 3

    仕上げにすりごまをまぶして、できあがり。

コツ・ポイント

ゴーヤはしっかり種とわたを取り除いて、塩もみしてゆがくと苦味が和らぎます。
さらに、ごま油と醤油を加えることで、まろやかになります。

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ヤング
ヤング @cook_40038172
2012/09/21 00:12に公開
料理好きのおしゃるしゃんです。最近ブログも始めました。 http://pingudaisuki.blog29.fc2.com/
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ コーン ゴーヤ

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