バナナを半面剥いて、一口だいにｽﾌﾟｰﾝで切って耐熱皿に入れ
レモン汁をバナナにかけてレンジで数秒加熱しておく

別容器に卵、溶かしたバターをいれてグルグル。プロテイン粉末→HM入れてグルグル
まぜる。この時はクッキー生地の固さです

牛乳をホットケーキ作るくらいの固さになるまで少しずつ入れてかき混ぜ、生地をﾄﾛﾄﾛの固さにする。そこにバナナを入れまぜる

オーブンを180℃で余熱。してる間にマフィンカップに生地を流し入れる。150℃位で生地が竹串につかなくなるまで焼き完成

温度調整がない場合は上にアルミをかぶせてください！