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グルテンフリー糖質オフココナッツブレッド
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グルテンフリー糖質オフココナッツブレッド-レシピのメイン写真

グルテンフリー糖質オフココナッツブレッド

♡月島永福♡
♡月島永福♡ @cook_40102067

悪玉菌を減らすココナッツオイルと抗菌作用のあるシナモン、そしてグルテン&糖質フリーのココナッツフラワーで腸内クレンズを♪
このレシピの生い立ち
イースト・真菌増殖からリーキーガットになり、腸に良いモノを食べるようにしているため

悪玉菌を減らすココナッツオイルと抗菌作用のあるシナモン、そしてグルテン&糖質フリーのココナッツフラワーで腸内クレンズを♪
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イースト・真菌増殖からリーキーガットになり、腸に良いモノを食べるようにしているため

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グルテンフリー糖質オフココナッツブレッド

♡月島永福♡
♡月島永福♡ @cook_40102067

悪玉菌を減らすココナッツオイルと抗菌作用のあるシナモン、そしてグルテン&糖質フリーのココナッツフラワーで腸内クレンズを♪
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イースト・真菌増殖からリーキーガットになり、腸に良いモノを食べるようにしているため

悪玉菌を減らすココナッツオイルと抗菌作用のあるシナモン、そしてグルテン&糖質フリーのココナッツフラワーで腸内クレンズを♪
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材料

1ローフ
  • 卵 6個
  • 液体ステビア※ 小さじ1
  • ココナッツオイル※2 1/2カップ
  • 岩塩 小さじ1/2
  • ココナッツフラワー 3/4カップ
  • アルミニウムフリーのベーキングパウダー 小さじ1
  • シナモンパウダー 小さじ1
  • ※メープルシロップ、蜂蜜、オリゴ糖などでも可。甘さは調整してください。
  • ※2ギーやバターでも可。
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作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予熱開始。

  2. 2

    ボールに卵、ステビア、岩塩を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ココナッツフラワーとベーキングパウダーをふるいにかけながら2のボールに加え、だまがなくなるまでよく混ぜる。

  4. 4

    3を型に入れオーブンで40分ほど焼く。

コツ・ポイント

お好みでチアシードやナッツなどを入れても美味しいです。

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♡月島永福♡
♡月島永福♡ @cook_40102067
2021/03/25 01:31に公開
アメリカ育ち、南仏生活を経て日本定住。好酸球性免疫疾患・橋本病・無痛性甲状腺炎・重度大豆&米アレルギー発症、その他もアレルギー体質、2015年から数々の抗炎症食事療法を日夜研究&実践中。
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このレシピのキーワード

はちみつ ココナッツ シナモン バター 卵 メープルシロップ

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