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鳥手羽元と根菜類の煮物
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鳥手羽元と根菜類の煮物-レシピのメイン写真

鳥手羽元と根菜類の煮物

クックぷりプリっこ
クックぷりプリっこ @cook_40248251

お酢を入れたため、時短で具が柔らかく煮えました。
このレシピの生い立ち
手羽元が安かったので、筑前煮ふうな栄養満点で簡単に出来るものにしたかった。

お酢を入れたため、時短で具が柔らかく煮えました。
このレシピの生い立ち
手羽元が安かったので、筑前煮ふうな栄養満点で簡単に出来るものにしたかった。

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鳥手羽元と根菜類の煮物

クックぷりプリっこ
クックぷりプリっこ @cook_40248251

お酢を入れたため、時短で具が柔らかく煮えました。
このレシピの生い立ち
手羽元が安かったので、筑前煮ふうな栄養満点で簡単に出来るものにしたかった。

お酢を入れたため、時短で具が柔らかく煮えました。
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手羽元が安かったので、筑前煮ふうな栄養満点で簡単に出来るものにしたかった。

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材料

4人分
  • 手羽元 10本
  • 大根 1/3本
  • にんじん 1本
  • レンコン 1節
  • 生姜 1かけ
  • 醤油 大2
  • 酒 大1
  • 砂糖 大3
  • 水 1/2カップ
  • お酢 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    大根、レンコン、にんじん一口大に乱切りする。レンコンは酢水に浸けておくと色が茶色くならない。

  2. 2

    手羽元に切れ目を入れて味が染みやすいようにする。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、生姜のみじん切りを炒める。香りがしてきたら、手羽元を炒める。

  4. 4

    手羽元が焼き色になってきたら、大根、レンコン、にんじんを投入して、一緒に炒める。

  5. 5

    全体を絡めたら、砂糖、酒、醤油を入れて、水と酢も入れ、アルミホイルで中蓋して、その上に蓋して、水気がなくなるまで煮込む。

  6. 6

    20分から25分くらいし、中まで火が通ったら、火を止めしばらく放置して、出来上がり。

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クックぷりプリっこ
クックぷりプリっこ @cook_40248251
2016/01/20 12:18に公開

このレシピのキーワード

煮物 大根 にんじん れんこん 酒 しょうが 手羽元

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