簡単★鶏もも肉ソテー★クリームソース
鶏もも肉をこんがりと焼き、きのこのクリームソースで洋風に♪
このレシピの生い立ち
鳥もも肉を洋風に食べたくて★
作り方
- 1
鶏肉を半分に切ります。余分な油は切り落とします。鶏肉に塩、こしょうをふります。
- 2
フライパンを温めたら、皮を下にして焼きます。焼いてる途中に、油が出てくるので、余分な油をキッチンペーパーで吸い取ります。
- 3
皮がいい焼き色になったら、ひっくり返し、しめじとくし切りの玉ねぎを投入。
- 4
鶏肉が焼けたら、そこに小麦粉を投入し混ぜます。小麦粉がなじんだら、牛乳とコンソメキューブを加えます。
- 5
牛乳にとろみがつくまで、木べらで混ぜながら、煮詰めていきます。鶏肉も完全に火が通り、失敗しません。
- 6
仕上げに粉チーズを振って混ぜたら、完成♪ナイフとフォークで食べたら、リッチな気分が味わえそう!!
コツ・ポイント
牛乳を豆乳に変えてもGOOD!
ほうれん草やブロッコリーをプラスしても彩も綺麗で栄養も満点!
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