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簡単★鶏もも肉ソテー★クリームソース
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簡単★鶏もも肉ソテー★クリームソース-レシピのメイン写真

簡単★鶏もも肉ソテー★クリームソース

gunjoiro
gunjoiro @cook_40048324

鶏もも肉をこんがりと焼き、きのこのクリームソースで洋風に♪
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鳥もも肉を洋風に食べたくて★

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gunjoiro
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鶏もも肉をこんがりと焼き、きのこのクリームソースで洋風に♪
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • しめじ 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 小麦粉 大2
  • 牛乳 160cc
  • コンソメキューブ 1個
  • 粉チーズ 大1
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作り方

  1. 1

    鶏肉を半分に切ります。余分な油は切り落とします。鶏肉に塩、こしょうをふります。

  2. 2

    フライパンを温めたら、皮を下にして焼きます。焼いてる途中に、油が出てくるので、余分な油をキッチンペーパーで吸い取ります。

  3. 3

    皮がいい焼き色になったら、ひっくり返し、しめじとくし切りの玉ねぎを投入。

  4. 4

    鶏肉が焼けたら、そこに小麦粉を投入し混ぜます。小麦粉がなじんだら、牛乳とコンソメキューブを加えます。

  5. 5

    牛乳にとろみがつくまで、木べらで混ぜながら、煮詰めていきます。鶏肉も完全に火が通り、失敗しません。

  6. 6

    仕上げに粉チーズを振って混ぜたら、完成♪ナイフとフォークで食べたら、リッチな気分が味わえそう!!

コツ・ポイント

牛乳を豆乳に変えてもGOOD!
ほうれん草やブロッコリーをプラスしても彩も綺麗で栄養も満点!

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gunjoiro
gunjoiro @cook_40048324
2011/07/16 09:05に公開

このレシピのキーワード

シメジ 鶏もも肉 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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