小松菜チャーハン yu_kky @cook_40248290 2歳の娘と一緒にこのレシピの生い立ち子供と一緒に食べられる手軽で栄養のあるランチに もっと読む 2歳の娘と一緒にこのレシピの生い立ち子供と一緒に食べられる手軽で栄養のあるランチに もっと読む 小松菜チャーハン yu_kky @cook_40248290 2歳の娘と一緒にこのレシピの生い立ち子供と一緒に食べられる手軽で栄養のあるランチに もっと読む 2歳の娘と一緒にこのレシピの生い立ち子供と一緒に食べられる手軽で栄養のあるランチに もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大人1人子供1人分 ご飯 茶碗2杯分 冷凍小松菜 大さじ2 人参 4センチ ピーマン 1個 魚肉ソーセージ 1本 減塩しらす 大さじ2 卵 1個 鶏ガラ 小さじ1 ゴマ油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参・ピーマンは微塵切りにし、冷凍小松菜と一緒に耐熱容器に入れレンジで500W2分半加熱、小松菜を細かく刻む 2 フライパンにゴマ油を熱し1の材料としらす・魚肉ソーセージを加え炒める 3 溶いた卵にご飯を加えて混ぜ、炒めた2に追加 4 卵に火が通ったら鶏ガラを加えてよく混ぜる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19556945 コピーしました！ yu_kky @cook_40248290 2019/03/01 20:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー がんばるぞ もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 しらす 小松菜 にんじん ピーマン 魚肉ソーセージ 卵 ご飯 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ えびとボイルイカと真竹の旨だし煮 中学生女子お弁当 6/16 高校生女子お弁当 6/16 きゅうりの検定♪ハム卵サラダ もち麦入り★人参のBEAUTYサラダ 30分で！！簡単♡ご飯が進む豚バラ大根♪ ホットプレートdeビーフペッパーライス 圧力鍋で！！豚バラチャーシュー丼✩.*˚ 生クリーム不使用で簡単！本格生キャラメル ☆ドーナツ☆簡単混ぜるだけHMチョコがけ Avocado Egg Salad Beefy Skillet Mac-Comfort Food Garlic olive oil pasta Ham and cheese spicy egg rolls Tami's Baked Chicken in a yogurt Sauce ☆塩・ごま油で茹でるスナップエンドウ☆ たっぷり白菜とひき肉のカレー 和風サラダ 鶏のから揚げ（画像調整中） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19556945
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