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鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ
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鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ-レシピのメイン写真

鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

鶏むね肉をまるごとつかったステーキ。乾燥ニンニクで風味をつけ両面焼きすすめます。最後はバターを少し加えて風味づけ。

このレシピの生い立ち
●サッとできる鶏肉レシピ。

※鶏肉レシピのバリエーションは…
●鶏肉のサッと炒め☆生クリームソース
→レシピID : 19496646
●煮詰めてしあげる●鶏肉のあまから焼き
→レシピID : 19506516

鶏むね肉をまるごとつかったステーキ。乾燥ニンニクで風味をつけ両面焼きすすめます。最後はバターを少し加えて風味づけ。

このレシピの生い立ち
●サッとできる鶏肉レシピ。

※鶏肉レシピのバリエーションは…
●鶏肉のサッと炒め☆生クリームソース
→レシピID : 19496646
●煮詰めてしあげる●鶏肉のあまから焼き
→レシピID : 19506516

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鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ

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BistroMiti @BistroMiti

鶏むね肉をまるごとつかったステーキ。乾燥ニンニクで風味をつけ両面焼きすすめます。最後はバターを少し加えて風味づけ。

このレシピの生い立ち
●サッとできる鶏肉レシピ。

※鶏肉レシピのバリエーションは…
●鶏肉のサッと炒め☆生クリームソース
→レシピID : 19496646
●煮詰めてしあげる●鶏肉のあまから焼き
→レシピID : 19506516

鶏むね肉をまるごとつかったステーキ。乾燥ニンニクで風味をつけ両面焼きすすめます。最後はバターを少し加えて風味づけ。

このレシピの生い立ち
●サッとできる鶏肉レシピ。

※鶏肉レシピのバリエーションは…
●鶏肉のサッと炒め☆生クリームソース
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●煮詰めてしあげる●鶏肉のあまから焼き
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材料

1〜2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 乾燥ニンニク 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・胡椒(下味) 各小さじ1/2
  • バター 小さじ1
  • トッピング
  • パセリ(乾燥) 小さじ1/3
  • 胡椒 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    □サラダを盛っておく。
    □鶏肉の両面に塩・胡椒の下味をつけておく。
    ※時間があれば鶏肉を常温にもどしておく。

    • 鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ作り方1写真
  2. 2

    ●フライパンにオリーブオイル、乾燥ニンニクを入れ温めていく。
    ●鶏肉の皮面から焼いていく。(弱〜中火で片面5分前後)

    • 鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ作り方2写真
  3. 3

    ●バターを入れて風味を付ける。
    ●取り出して切りわけ、器に盛る。
    ※火が通っていない場合は再加熱でOKです。

    • 鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ作り方3写真
  4. 4

    ●フライパンにのこったソースをかける。
    ●パセリ、胡椒をかけてできあがり。

    • 鶏むね肉まるごとのガーリックステーキ作り方4写真

コツ・ポイント

●下味の塩・胡椒で味つけになっています。お好みで調味料を加えてみてください。
●火が通っていない場合、切りわけてサッと切り口を炒めます。

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BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti
2019/02/25 15:15に公開
※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
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このレシピのキーワード

ステーキ にんにく バター 鶏胸肉

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