シャキシャキのきゅうりと、コリコリのわかめ食を増すナムルなので、あっという間に完食♪ミネラル豊富な身体にやさしい１品です

わかめと海苔をたっぷり食べる簡単な副菜です。

味噌汁の具やサラダのちょこっとに使われがちなわかめを、立派な1品に！

わかめ・にんじん・大根葉で栄養満点☆

ビタミン、ミネラルたっぷりのワカメをごま油とネギのピリッとした辛みで本格韓国風に。美味しく食べて腸美人。

副菜やおかずを1品追加したい時におすすめのブロッコリーのナムルです。

肉厚のおいしいわかめを、簡単・お手軽常備菜に♪おつまみにも♪

わかめがワシワシと食べれるヘルシーレシピです♪　簡単に出来てしまうので、あと1品という時にも重宝します☆

【カテゴリ&プレミアム献立掲載♪話題入り感謝♡】火を使わず、手軽にあと一品！食物繊維やミネラル豊富なのも◎

常備乾物のワカメでちゃちゃっとおかず1品！塩蔵でも乾燥ワカメでも家にあるワカメをちゃちゃっと炒めるだけのクッキング～♪

白菜とわかめを塩こんぶとごま油で和えるだけ♪♪

わさびが味のアクセントに。肉厚な旬のわかめが美味しくて、抱えて食べちゃいそうなナムル。