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体ポカポカ♡ローフードサラダ
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体ポカポカ♡ローフードサラダ-レシピのメイン写真

体ポカポカ♡ローフードサラダ

コリーノ
コリーノ @kori_0409

体が冷えないように薬味たっぷりで簡単、豪華に見えますね〜
このレシピの生い立ち
ローフード21日間のサポートで考えてみました。

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体ポカポカ♡ローフードサラダ

コリーノ
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体が冷えないように薬味たっぷりで簡単、豪華に見えますね〜
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材料

1人分
  • レタス 1/4玉
  • パプリカ 少々
  • 薬味(ネギ、生姜、ミョウガみじん切り) 各小さじ1
  • お好きな野菜(今回は豆苗、カイワレ) 適量
  • レモンドレッシング
  • レモン汁 大さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • ニンニクすりおろし、塩、胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    レタスは1/4カットにしてそのままお皿へ!細かくした野菜、ドレッシングをかけて下さい!

    • 体ポカポカ♡ローフードサラダ作り方1写真
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コリーノ
コリーノ @kori_0409
2016/01/27 12:23に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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このレシピのキーワード

サラダ ねぎ 豆苗 レタス かいわれ みょうが パプリカ レモン しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19558593
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