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ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味
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ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味-レシピのメイン写真

ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味

pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039

サクサク・ねっとり♪ミネラル・繊維いっぱい
つまみ・おかずどっちも一気に出来ちゃう♪
おまけに腹持ち良くって3つ味。
このレシピの生い立ち
簡単で、旨くて、身体にええもん食いたいの!ヽ(`〇´)ノ
一度に色んな味が食いたいの!ヽ(`〇´)ノ

サクサク・ねっとり♪ミネラル・繊維いっぱい
つまみ・おかずどっちも一気に出来ちゃう♪
おまけに腹持ち良くって3つ味。
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ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味

pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039

サクサク・ねっとり♪ミネラル・繊維いっぱい
つまみ・おかずどっちも一気に出来ちゃう♪
おまけに腹持ち良くって3つ味。
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つまみ・おかずどっちも一気に出来ちゃう♪
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材料

2~3人分
  • 里芋 中4個
  • 酢 大匙1程
  • 油揚げ 2枚
  • 太ネギ 1/2本程
  • ニコニコのり「極」海苔 2パック
  • 鰹節 1パック
  • 水菜 お好きなだけ
  • 【別途調味料1】
  • 醤油 大匙1と1/2
  • みりん 大匙2
  • 砂糖 小匙1
  • 酒 大匙1
  • 水 大匙4
  • 【別途調味料2】
  • 胡麻ドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    材料ザッっとこんなん。太ネギは十文字に切り込み入れて大雑把な小口切りに。

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方1写真
  2. 2

    里芋さんは皮剥いて 酢、少々垂らした水の中に数分溺れさせ。水分拭き、ペーパーにくるんでからラップ。チン♪しましょ。

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方2写真
  3. 3

    ←水分出てくると ネバネバも出てくるので ペーパーに吸わせますよ~♪4~5分かなぁ・・・
    具合みてね(^m^*)

  4. 4

    お揚げさんは 沸き立った湯の中で洗い、油、抜きましょね♪
    固く絞っておきますよー)))

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方4写真
  5. 5

    里芋さん、荒熱取れたら 袋の中に入れ、ネギさん・鰹節さん投入、(((もみもみもみ)))
    ↑形残る位の大雑把なほが旨いよ

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方5写真
  6. 6

    海苔も手でちぎって
    (((混ぜ混ぜ混ぜ)))
    たっぷりね♪(。-.-。)

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方6写真
  7. 7

    お揚げさん、入り口切って タネ入れ込み。棒状にすると 入れ易いよ♪平たく 地ならし♪(^m^*)

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方7写真
  8. 8

    焦げてきたら一気に焦げまくるので弱火でよろしくです(。-.-。)
    裏表、ええ焦げ目ついたら・・・
    できあがり~♪

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方8写真
  9. 9

    切ったら こんな。焼き上がり、外側サクサクしとるから切り易いよ♪焼きたてポン酢や辛子・醤油つけて食うておつまみに ♪

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方9写真
  10. 10

    んでもって もう1枚。焼き上げたやつ、【別途調味料1】強火で沸き立たせ。裏表、汁無くなるまで(スグよ)煮からめたら・・・

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方10写真
  11. 11

    甘辛醤油もめちゃ旨い。(。-.-。)
    サクサクな上に照り照りになるよ♪
    おかず十分・お弁当に持ってこい♪

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方11写真
  12. 12

    おつまみ お薦め・・・
    【別途調味料2】
    胡麻ドレ …(uu*)

    • ササっと簡単【里芋・海苔お揚げ焼】3つ味作り方12写真

コツ・ポイント

こさえ方 ちょちょいのちょい♪です(^m^*)
焼く前でも焼いた後でも冷凍できっからね (。-.-。)
急なおつまみ・お弁当のおかずにいかがかぃ?
里芋ね 茹でたら 水分吸ってやわこくなって出来上がり切り難いので チン♪のほがええよ♪

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pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039
2009/12/17 14:58に公開
http://pegumanma.blog23.fc2.com/ こちらに載ってる物は全て大きな画像で載せてますよ。遊びにきてネ♪https://twitter.com/pegu3298
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このレシピのキーワード

水菜 海苔 里芋 かつお節 酒 ゴマ 油揚げ

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