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簡単!ブロッコリーの辛し醤油和え
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簡単!ブロッコリーの辛し醤油和え-レシピのメイン写真

簡単!ブロッコリーの辛し醤油和え

しんがし畑
しんがし畑 @cook_40053456

鰹出汁で割ったお醤油はしょっぱくなくていいです♪辛しの風味がアクセントになって、ブロッコリーがもりもり食べられます!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの消費に、調理バリエーションのひとつとして。辛し醤油は菜の花だけでなくても合うので。

鰹出汁で割ったお醤油はしょっぱくなくていいです♪辛しの風味がアクセントになって、ブロッコリーがもりもり食べられます!
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ブロッコリーの消費に、調理バリエーションのひとつとして。辛し醤油は菜の花だけでなくても合うので。

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簡単!ブロッコリーの辛し醤油和え

しんがし畑
しんがし畑 @cook_40053456

鰹出汁で割ったお醤油はしょっぱくなくていいです♪辛しの風味がアクセントになって、ブロッコリーがもりもり食べられます!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの消費に、調理バリエーションのひとつとして。辛し醤油は菜の花だけでなくても合うので。

鰹出汁で割ったお醤油はしょっぱくなくていいです♪辛しの風味がアクセントになって、ブロッコリーがもりもり食べられます!
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2個
  • 塩 少々
  • ●醤油 大匙1/2
  • ●かつおだしの素 小匙1/3
  • ●水 大匙1.5
  • ●練り辛し 少々
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作り方

  1. 1

    ●をあわせておく。(練り辛しはよく説く)

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分けて、塩ひとつまみを入れた熱湯で好みの固さに茹で、ザルにあけて粗熱をとる。

  3. 3

    2を1に入れてよく和えれば出来上がり。(暫く浸してもよいです。味が馴染みます)

コツ・ポイント

練り辛しはチューブから出して時間がたつと辛みが飛ぶので、長時間は置かないように。
お好みでお醤油の量は調整して下さい。

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しんがし畑
しんがし畑 @cook_40053456
2014/02/19 02:06に公開
家庭菜園でたくさんの種類の野菜を無農薬・無化学肥料で育てています。いっぱいとれた野菜を美味しく&無駄なく&たくさん食べるレシピを、日々考案中。(レシピは随時見直し、微修正します)基本、甘さ控えめ、どちらかというと濃い味ではない・・・と思いますが。どうぞよろしくです!
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ブロッコリー

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