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きゅうりと油揚げのナムル風さっぱりあえ♪
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きゅうりと油揚げのナムル風さっぱりあえ♪-レシピのメイン写真

きゅうりと油揚げのナムル風さっぱりあえ♪

ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237

ぱりぱりのきゅうりと油揚げに、ごま油が香ばしい♡
お酢のさっぱり感でいくらでも食べられちゃいます!

このレシピの生い立ち
中華料理のおつまみとして。
味が濃いめのときに、ぴったり♪

ぱりぱりのきゅうりと油揚げに、ごま油が香ばしい♡
お酢のさっぱり感でいくらでも食べられちゃいます!

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中華料理のおつまみとして。
味が濃いめのときに、ぴったり♪

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きゅうりと油揚げのナムル風さっぱりあえ♪

ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237

ぱりぱりのきゅうりと油揚げに、ごま油が香ばしい♡
お酢のさっぱり感でいくらでも食べられちゃいます!

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中華料理のおつまみとして。
味が濃いめのときに、ぴったり♪

ぱりぱりのきゅうりと油揚げに、ごま油が香ばしい♡
お酢のさっぱり感でいくらでも食べられちゃいます!

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材料

2人分
  • きゅうり 1/2本
  • 油揚げ 1枚
  • ○調味料
  • ごま油 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/2
  • お酢 小さじ2/3
  • しょうゆ 小さじ1/3
  • 砂糖 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    きゅうりはたて8等分に切る。
    油揚げは油抜きをして、きゅうりにあわせて切る。

    • きゅうりと油揚げのナムル風さっぱりあえ♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひかずに、油揚げを素焼きする。
    こんがりきつね色になるまで焼く。

    • きゅうりと油揚げのナムル風さっぱりあえ♪作り方2写真
  3. 3

    全ての材料をまぜあわせ、味がなじんだらできあがり☆
    お好みで、ごまをかけてください。

  4. 4

    きゅうりのおつまみなら、鶏ささみときゅうりのからし和え♪
    ID:19338618

  5. 5

    油揚げをつかって和風のおつまみをつくるなら、白ごまあえを。
    ID:19453452

コツ・ポイント

油揚げはきちんと油抜きして、ぱりぱりになるまで素焼きしてください。
10分くらいおくと味がなじみます。

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ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237
2016/01/24 10:41に公開
主婦4年目、夫とちび2人とくらす新米ママ☆大学進学をきっかけに食生活を見直し、約14㎏ダイエット。好き嫌いもほとんどなくなりました♪おいしいもの、食べることが大好き♡でも今は、子どもで手いっぱいなので、かんたんメニューを考案中です!
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このレシピのキーワード

ナムル キュウリ 油揚げ

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