＊を耐熱容器に全て入れ混ぜ混ぜ…
ラップをせずレンジで1分。出して塊をほぐすように混ぜ混ぜ…
繰り返します。

①の汁気がなくなったら冷ましておきます。

キュウリを薄く桂剥きし、目部分と体部分の型を取り、上から塩を振って放置。

カニカマで顔部分を切っておきます。
海苔で触覚・鼻・足を切っておきます。
チーズで目・星を切っておきます。

さ〜て、下準備はできたので最後はご飯にそぼろを乗せて好きな『はらぺこあおむし』を描いて完成です♬