生ほうれん草（サラダ用）とトビッコとツナ缶と生ハムのサラダ

ツナの味が染みてとても美味しい…！(*´ч`*)

活かして残りレタス！食卓の貧しさを悟らせないレシピ！ツナコーン混ぜたら、子ども大人喜ぶ一品に！生ハム添えてしかも豪華風！ツナで子どもの身体づくりも認知症予防も！認知症お役立ち情報等https://amzn.to/33X4LVNhttps://yu-hayami.site/category/radio/spntifyのポッドキャストで速水ユウ検索でも認知症お役立ち情報など聴ける！

レタスサラダに、ツナとゆで卵のトッピングです♪

ツナ缶のオイルとポン酢で簡単ドレッシング!!カレーなどのお供にいかが？

我が家の定番のツナのサラダです。サンドイッチにしても間違いなく美味しい！簡単でおいしいので、ぜひ作ってみてください。

ツナを使った献立にちょい足しレシピです

しゃきしゃき絹さやとレタスに旨味たっぷりツナの美味しいサラダ(*^^*)

混ぜるだけなので、簡単です(^^)ツナの旨味で味付けは少しで美味しくできます。

九条ねぎたっぷり新玉葱と生ハムのツナサラダ▶︎ご飯にのせたりトーストやバターロールトッピングしたりサンドイッチにも

ツナとマヨネーズの組み合わせに海藻サラダを混ぜただけ。でも美味しい

ツナ缶入りコールスローもいけます！