本当に手抜き…トマトと鯖のパスタ

のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182

すべてはレトルト任せ!でもおいしくて栄養もバッチリ☆
このレシピの生い立ち
子供が休みで一緒に遊んでいてもご飯の時間は容赦なくやってきます。そんなときレトルトと缶詰めに頼って本当に手抜きをしちゃいます。あっという間にできてお魚も食べられる!

本当に手抜き…トマトと鯖のパスタ

すべてはレトルト任せ!でもおいしくて栄養もバッチリ☆
このレシピの生い立ち
子供が休みで一緒に遊んでいてもご飯の時間は容赦なくやってきます。そんなときレトルトと缶詰めに頼って本当に手抜きをしちゃいます。あっという間にできてお魚も食べられる!

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材料

3人分
  1. スパゲッティ 300g
  2. レトルトのナポリタンソース 1袋(2人前260g)
  3. さば缶(味噌煮) 1缶(190g)

作り方

  1. 1

    深めのフライパンでパスタを時間通りに茹でます。

  2. 2

    フライパンにレトルトのナポリタンソースと鯖の味噌煮缶をあけて火にかけ温めます。

  3. 3

    パスタを入れて出来上がり!

コツ・ポイント

パスタを茹でる時、水を少な目にして蓋をして茹で、茹で上がるときに水が少し残っているくらいにして、蓋をとり水分を飛ばすと、ザルにあげなくても良いのでもっともっと手抜きができちゃいます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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のりしょぼびっち
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管理栄養士として病院や市の施設で栄養指導や料理教室を主にしていました。アメブロ 『日々ごはん手抜き研究所』http://ameblo.jp/mogurin3onigiri3/おうちパンマスター
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