水切りヨーグルトでティラミス
はなちゃんのかーさん @cook_40068534
脂肪分０のヨーグルトに低脂肪のクリームをを使ってヘルシーなティラミス作っちゃいました。
このレシピの生い立ち
ティラミス大好きだけどカロリーが気になっていました…脂肪分０のヨーグルトで市販のカステラでもヘルシーで短時間でスィーツが作れるって嬉しい♪
水切りヨーグルトでティラミス
脂肪分０のヨーグルトに低脂肪のクリームをを使ってヘルシーなティラミス作っちゃいました。
このレシピの生い立ち
ティラミス大好きだけどカロリーが気になっていました…脂肪分０のヨーグルトで市販のカステラでもヘルシーで短時間でスィーツが作れるって嬉しい♪
アプリでひらく作り方
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ブルガリアヨーグルト脂肪分０で水切りヨーグルトを作ります。
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ホイップを５分立てに泡立て
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ホイップクリームと水切りしたヨーグルトを混ぜ合わせ
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市販のカステラを３等分にカットし
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容器にカステラを並べ珈琲を上からかけて
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- 7
４のヨーグルトを混ぜ合わせたモノをたっぷり上から乗せてカステラを乗せ珈琲をかけてを繰り返し
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残りの４のヨーグルトを乗せて上からココアパウダーをかけて冷蔵庫で冷やして出来上がり
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コツ・ポイント
珈琲の紙フィルターで水切りヨーグルトも１時間程で出来ます。
市販のカステラでコストも安く、脂肪分０のヨーグルトや低脂肪のホイップクリームでカロリーも低いしヘルシー。
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