かきたま汁

Name: かきたま汁
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1/2個; みつば 3ｇ; だし汁 150ｃｃ; 塩 少々; しょうゆ 少々; 水溶き片栗粉 小さじ1

ダイエットプラス @cook_40063035

定番のかきたま汁はとても優秀メニュー！完全食材・たまごで栄養面でもプラスしましょう。
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量１人分でご紹介していきます☆

かきたま汁

ダイエットプラス @cook_40063035

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

卵 1/2個
みつば 3ｇ
だし汁 150ｃｃ
塩少々
しょうゆ少々
水溶き片栗粉小さじ1

保存済み

レシピを保存

作り方

1

卵は溶きほぐしておく。みつばは2ｃｍ長さに切る。
2

小鍋にだし汁を熱し、煮立ったら塩と醤油で味付けし、水溶き片栗粉を回し入れる。
3

煮立ったら、溶き卵をまわし入れ、最後にみつばをちらす。

コツ・ポイント

溶き卵は煮立ったところに入れるとにごらずにふんわり感がでます。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ダイエットプラス @cook_40063035

2014/02/28 06:12に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

このレシピのキーワード

かきたま汁みつば卵

似たレシピ

その他のレシピ