ヘルシー!おいしい!!アーモンドバター

ぴのっちです
ぴのっちです @cook_40044577

ペーストで毎日摂ろう!美容に良いアーモンドバター!!
このレシピの生い立ち
ビタミンEが豊富!アーモンドを一日23粒くらい食べると美容に良いと言われてますが、そんなに噛んでるのも大変^^;
手軽に摂れたらな・・・と^^

ヘルシー!おいしい!!アーモンドバター

ペーストで毎日摂ろう!美容に良いアーモンドバター!!
このレシピの生い立ち
ビタミンEが豊富!アーモンドを一日23粒くらい食べると美容に良いと言われてますが、そんなに噛んでるのも大変^^;
手軽に摂れたらな・・・と^^

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材料

作りやすい分量
  1. アーモンド(無塩・ロースト)… 100g
  2. はちみつ(ラカントS 液状) 大1
  3. 白すりごま 大1

作り方

  1. 1

    アーモンドをミルで細かく砕く

  2. 2

    1と、材料全てをボールに入れて、よーく混ぜ合わせて出来上がり^^¥

  3. 3

    このままではけっこう固いので、温めた牛乳などでのばしてパンに塗ります

  4. 4

    出汁で、のばして野菜の和え物にも使えます

コツ・ポイント

1は、アーモンドの粒々感を少し残しても良いし、アーモンドプードルで作ればもっと簡単でなめらかに^^

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